赤ちゃんのためにも安心して飲めるお茶は？
子供を授かる前は、会社でもよくお茶をガブ飲みしていましたが
妊娠・出産を機会にカフェインについて考えるようになりました。
産まれてくる赤ちゃんには母乳育児をしたかったし、
やっぱり少しでも美味しい母乳を飲ませたいですからね。
そこで、ママ友に聞いたりネットの口コミで人気のものを色々調べて飲んでみた中で、
安心して美味しく飲めるなと思ったのがいくつかあったのでご紹介しておきますね。
ノンカフェインのお茶人気ランキング
 タンポポ茶 | |
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【天然無農薬・合成添加物・防腐剤無使用】
タンポポ茶は３つの自然の恵みであるタンポポ根、酵ギンネム、黒豆を配合してできたノンカフェインのお茶です。
マイルドでとっても飲みやすく、香ばしい香りが落ち着くと購入者の評価も高く、合成添加物・防腐剤無使用なので
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 ママのためのルイボスティー | |
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【３種類がセット】
カフェインフリー・有機オーガニック栽培のルイボスティー。
①1包で約２リットル分作れる経済的なものから②煮出す必要がないもの③すっきりとしたほうじ茶のような香りと飲み心地の３種類が３０日分のセットになっています。
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 ぽぽたん | |
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【コーヒー好きな方に】
家庭の手作りコーヒーの材料として昔から使われてきた
コクや深みがありながらもほんのりと甘い飲み心地で
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ちなみに私がリピートして飲んでいるのが、ティーライフのタンポポ茶です。
ただ単にノンカフェインというのではなくて、不足しがちなカルシウムや鉄が入っていて
香ばしさもあって飲みやすいのでリラックスタイムには最適だなって思います＾＾
妊娠中は分解・排泄機能が通常の３分の１に
よく妊娠中カフェインは控えましょうといいます。
興奮作用もあり、生まれてくる赤ちゃんに悪い影響を
与えたくないからお茶や好きな紅茶など
ガマンしている方も多いのではないでしょうか？
利尿作用、覚醒作用があるので、例えば朝一杯飲んで目が覚めて、しっかり動けるというのがメリットですが妊産婦さんは少し気をつける必要があります。
胎児はまだ体の機能が未熟であるため、
私たちのように自然に分解・排泄できず、体内にため込んでしまいます。
また、カフェインをとったから絶対というわけではないのですが
出産後赤ちゃんが落ち着かない、夜鳴きが多い、乳児突然死症候群を招く
などの危険があるともされており、控えるよう言われているのです。
お茶を飲む場合、絶対にノンカフェインじゃないとダメというわけではありませんが
妊娠中は分解・排泄機能が通常の３分の１になるとされています。
ですが、妊娠期間は長いですよね。
また、出産後は母乳で育てたいと考えている方の場合は授乳期間も注意が必要。
そこでおすすめなのがノンカフェインのお茶。
ママにも赤ちゃんにも優しいと、病院でもすすめていたりもされているくらいなんです。
